团队全体人员围成一圆圈，每位成员双臂搭在前者的双肩，距离紧密，坐在后面成员的大腿上，在规定的时间内保持，接着在保持姿势和队形的情况下，依照教练要求的角度转动整个圆圈。

2人一组，背靠背坐下，两人手挽着手串在一齐，然后一齐站起来。4人一组；一个小队一组；最后所有人一组，一齐完成这个任务。

队伍的所有伙伴在只有一双手和一双脚着地的情况下一起通过一段距离。哪个队伍最先到达就是冠军。